Скамьи для пресса и жима

В процессе обустройстве дома мини-спортзала часто бывает недостаточно обойтись одной только шведской стенкой или спортивным комплексом. Какими бы продвинутыми не были эти снаряды, они часто нуждаются в дополнениях для выполнения узкоспециализированных упражнений. К одному из популярных видов дополнений относятся специальные скамьи, которые позволяют качать пресс и выполнять жим штанги. Это разновидность профессионального оборудования, которое можно использовать в домашних условиях. Скамьи занимают минимум места в квартире, но при этом позволяют выполнять большой комплекс упражнений, направленных на тренировку мышц спины, рук, пресса, а также наращивание мышечной массы в целом.

Какими бывают скамьи для жима и пресса

Скамьи для пресса представлены в продаже в двух модификациях: наклонного типа и изогнутого типа. Разновидностью можно считать скамью для гиперэкстензии, которая позволяет максимально тщательно прорабатывать мышцы спины и делать ее рельефной. Многие скамьи по умолчанию оснащены стойками для штанги. Такие модели выгоднее с точки зрения экономии свободного места в помещении, так как избавляют от необходимости приобретать такую стойку отдельно. На комбинированной скамье можно тренироваться со штангой и без нее, а также с легкостью выбирать угол наклона спины. На универсальной модели, совмещенной со стойкой для штанги, можно делать те же самые упражнения, но при этом сам снаряд займет минимум места. Профессиональные скамьи предназначены для фитнес-залов, они ориентированы на спортсменов, которые имеют определенный опыт в подобных тренировках.

Основные параметры скамьи для жима и пресса

· Тип . Универсальная, комбинированная или профессиональная – только вам выбирать оптимальную конфигурацию исходя из предполагаемых условий тренировок.

· Угол наклона . Чем больше возможных позиций предлагает производитель в выбранной модели скамьи, тем шире возможности для тренировок и проработки различных групп мышц.

· Предельный вес . Учитывайте не только собственный вес, но и наличие утяжелителей, которые используются в некоторых упражнениях.

В интернет-магазине «Марафонец» вы найдет хороший выбор скамей для пресса и жима по приятным ценам. Если вы затрудняетесь с окончательным выбором, обратитесь за консультацией к нашим специалистам. Сделать это можно по телефону, номер которого указан вверху страницы. Чтобы купить выбранную модель, переместите ее в «Корзину» и заполните дополнительные поля.